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Mental Health

Unsere Essentials aus dem Package Mental Health geben dir Antworten auf diese Fragen: 

Wie gehe ich mit Stress um? Wie werde ich glücklich & selbstbewusst? Wie finde ich meine Lebensvision & den Sinn meines Lebens? Wie gehe ich im Leben mit Veränderungen um? Wie bleibe ich in herausfordernden Lebensphasen gesund und glücklich? Wie kann ich meinen Alltag achtsamer gestalten? Wie kann ich mich aktiv weiterentwickeln?

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Essential: Resilienz

Wie du glücklich bleibst und wirst trotz Lebenskrise

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Essential: Stress

Wie wir Stress zu unserem Freund machen

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Essential: Ängste & Sorgen

Wie du deine Sorgen verstehen & deine Ängste überwinden kannst

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Essential: Achtsamkeit & Flow

Wie du dich in der Gegenwart verankern kannst

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Essential: Endlich Veränderung

Wie wir Sinn & Ziele finden und persönliches Wachstum erleben

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Essential: Psychische Erkrankungen
im Erwachsenenalter

Wie ich erkenne, wann ich Unterstützung brauche

Keine bevorstehenden Veranstaltungen

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