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Auf einen Blick: Unsere Essentials

Rocket Science ist dein persönliches Psychologie-Training. In zweistündigen Online-Workshops vermitteln euch unsere Trainer:innen aktuelles Wissen aus der Psychologie. Das Format von maximal zwölf Teilnehmer:innen bietet euch Raum für individuelle Fragen und persönlichen Austausch.

 

Unsere einzelnen Trainings-Bausteine heißen Essentials. Wähle hier individuell die Trainingsbausteine aus, die dich interessieren, und besuche diese als Einzeltermine.

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Essential: Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen

Wie du lernst, dich selbst gut zu finden (& du es anderen beibringst)

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Essential: Persönlichkeit

Warum du genau so denkst, arbeitest & liebst wie du es tust

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Essential: Die Macht der Wahrnehmung

Wie du deine Emotionen, deine Beziehungen, deinen Job & dein Leben aktiv gestalten kannst

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Essential: Resilienz

Wie du glücklich bleibst und wirst trotz Lebenskrise

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Essential: Stress

Wie wir Stress zu unserem Freund machen

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Essential: Endlich Veränderung

Wie wir Sinn & Ziele finden und persönliches Wachstum erleben

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Essential: Vertrauen

Wie wir vertrauensvolle Beziehungen aktiv gestalten

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Essential: Ängste & Sorgen

Wie du deine Sorgen verstehen & deine Ängste überwinden kannst

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Essential: Kommunikation & Konfliktmanagement

Wie wir bewusst kommunizieren & Konflikte positiv gestalten

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Essential: Achtsamkeit & Flow

Wie du dich in der Gegenwart verankern kannst

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Essential: Embodiment

Körper, Kognition & Emotion sind nur gemeinsam stark

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Essential: Psychische Erkrankungen
im Erwachsenenalter

Wie ich erkenne, wann ich Unterstützung brauche

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Essential: Babys verstehen & fördern

Gesunde Entwicklung & Herausforderungen im Säuglingsalter

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Essential: Kindergartenkinder     verstehen & fördern

Gesunde Entwicklung & Herausforderungen im Kindergartenalter

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Essential: Schulkinder verstehen & fördern

Gesunde Entwicklung & psychische Erkrankungen im Schulkindalter

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Essential: Teenies verstehen & fördern

Gesunde Entwicklung & psychische Erkrankungen im Jugendalter

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Essential: Glückliche Beziehungen

Warum wir uns zu Anderen hingezogen fühlen, was Beziehungen glücklich macht & wann wir uns trennen sollten

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