Single: Resilienz

In diesem Training lernst du, was der Begriff Resilienz eigentlich meint. Wir erklären dir, welche Faktoren uns Menschen nachweislich widerstandsfähig und belastbar machen. Mit einem wissenschaftlichen Testverfahren kannst du deine psychische Gesundheit testen und wie gesund deine Strategien sind, mit denen du Stress im Leben angehst. In praktischen Übungen zeigen wir dir, wie du deine Resilienz fördern kannst.

Du willst mehr über das Essential Resilienz erfahren? Hier gibt es mehr Infos zu deinem Essential Resilienz!

Nach der Teilnahme an deinem Essential erhältst du von uns deine Rocket Science Teilnahmebescheinigung.