top of page
Open Class: Resilienz
Mo., 03. Feb.
|Online
20:00 - 22:00 l Trainerin: Christina
Dieses Essential ist leider schon voll - schau im Spielplan nach weiteren Terminen!
Zum Spielplan
Zeit & Ort
03. Feb. 2025, 20:00 – 22:00
Online
Über die Veranstaltung
In diesem Training lernst du, was der Begriff Resilienz eigentlich meint. Wir erklären dir, welche Faktoren uns Menschen nachweislich widerstandsfähig und belastbar machen. Mit einem wissenschaftlichen Testverfahren kannst du deine psychische Gesundheit testen und wie gesund deine Strategien sind, mit denen du Stress im Leben angehst. In praktischen Übungen zeigen wir dir, wie du deine Resilienz fördern kannst.
bottom of page